Selecteer een pagina

Van een vol hoofd naar meer overzicht & ontspanning

YEP! LifeCoaching geeft rust en overzicht Afspraak makenVertel me meer

Vol hoofd, geen overzicht en geen rust

Geen rust in je hoofd en lijf?

Een hoofd vol met gedachten die maar blijven malen, dat is toch om gek van te worden! De chaos in je hoofd zorgt ervoor dat je geen overzicht en controle hebt, laat staan dat je je kunt ontspannen. Je bent met veel dingen tegelijk bezig, ergens aan beginnen is geen punt maar afmaken, dat is nog wel een dingetje. En slapen, je zou wel dagen kunnen slapen, zo moe ben je. Vaak schrik je ’s nachts ook nog wakker. Je lijf begint ook te protesteren omdat de situatie al te lang duurt, je voelt. Je zit letterlijk ook niet lekker in je vel.

 

Als een steen in de rivier wordt gelegd verandert de stroming en daarmee zal de rivier nooit meer hetzelfde zijn. Als je ervoor kiest om aan jezelf te gaan werken, kies je ervoor om een steen(tje) te (ver)leggen in jouw rivier (leven).  

Meer energie door verandering

Beter je best doen, nog meer uren maken, een cursus timemanagement om effectiever en efficiënter te werken.

Doe je dan iets echt anders? Of investeer je in meer van hetzelfde?
Wat maakt dat je denkt dat het resultaat van al je harde werk verandert door nog harder te gaan werken? 

Vaak hebben we zelf geen zicht op welk gedrag we laten zien in (stressvolle) situaties. We zijn ons niet altijd bewust van hoe onze gedachtes en emoties ons gedrag beïnvloeden, laat staan hoe we dit kunnen doorbreken of veranderen. We hebben hiervoor iemand anders nodig die ons helpt deze blinde vlek of vlekken zichtbaar te maken. Dat helpt jou om te kunnen veranderen en groeien waardoor je een andere resultaat krijgt.  

Over mij

Als Work-Life-coach zet ik mij op vele manieren in om mensen met stress- en spanningsklachten te helpen weer rust en energie te vinden.

Vanuit mijn eigen burn-outs en stressvolle periodes heb ik ervaren hoe het is om zo moe en opgebrand te zijn dat ik niets meer kon. Onderaan de trap staan en geen energie hebben om naar boven te lopen. Of keuzes maken en beslissingen nemen: hoeveel verschillende soorten rijst zijn er wel niet in de supermarkt?! Er waren dagen dat ik alleen maar kon huilen en geen uitzicht zag. Een lange en moeizame weg van jaren naar herstel volgde. Achteraf was dit het zaadje wat werd gepland voor mijn praktijk. 

En zoals iedereen wel eens een steun in de rug nodig heeft, kwam er op het moment dat ik het nodig had, ook iemand op mijn pad die mij verder hielp.  Ik volgde mijn hart en ik ben een opleiding gaan volgen tot Coaching Practioner – en Mastercoach naast mijn baan. Zo heb ik naast (levens)ervaring ook gedegen kennis opgedaan. De opleiding tot Leefstijlcoach met een onderdeel orthomoleculaire voeding was voor mij een logische volgende stap.

Ook ik heb mijn stenen gelegd en verlegd in mijn rivier en ik check ze nog regelmatig.

Yolanda Janssen
Work-Life Coach & Consultant
Rustbrenger & oplossingskundige

 

Ervaring van mijn klanten

Lieve Yolanda, Ik heb mijn sessies als zeer fijn ervaren. Ik ben je dankbaar voor je coaching en blij dat ik met jouw hulp inzichten heb gekregen die mij in de rest van mijn leven zullen helpen. Waardevol!
Lieve groet, Céleste

Celeste, 43 jaar

Executive Assistant

Je luistert en laat mij mijn gedachten ordenen en laat me zien dat er vele manieren zijn om met dingen om te gaan en dat er geen fout of goed is maar dat je dingen wel makkelijker of beter voor jezelf kunt maken.

Diana, 47 jaar

Yolanda heeft het vermogen om goed te luisteren, de juiste vragen te stellen en door te dringen tot de kern van het probleem. Soms confronterend maar altijd vanuit een positieve gedachtegang.

Anita, 63 jaar

Ik voel me aardser en actiever, ben minder moe en bewuster van de keuzes die ik maak. Dat ik tijdens deze periode gewicht ben kwijtgeraakt is een prettige bijkomstigheid.
Onze gesprekken heb ik omarmd vanwege je volledige interesse in mij en dat is je grote kracht. Jouw belangstelling in de persoon zelf. Als een warme deken voelt dat en ik zal die aandacht missen.

Marie José

Blogs & artikelen 

Over vitaliteit en jouw droomleven

Heb je een vraag?

Stel je vraag via het onderstaande contactformulier.  
Tijdens kantooruren kun je ook bellen/appen via 06 12447146.

12 + 14 =

Ik hecht waarde aan jouw privacy en ga zorgvuldig met jouw gegevens om zoals vermeld in het privacybeleid.